Atletiekvereniging Haarlemmermeer (AVH) biedt sinds december 2005 een nieuwe activiteit aan, Walk & Run, een gevarieerde training die een mix is van Nordic Walking, sportief wandelen met behulp van stokken en Running.

Waar
Het Haarlemmermeerse Bos biedt een grote variatie van verharde en onverharde paden, paadjes en heuveltjes, waarop lekker getraind kan worden. Er wordt verzameld op de parkeerplaats van de manege op de hoek van de Adrianahoeve en de IJweg, nabij het tennispark van In den Boogaard.

Wanneer
Wekelijks op de woensdagochtend van 9:00 – 10:15 uur. De trainingen gaan ongeacht het weer door.

Voor wie
De trainingen zijn bedoeld voor mensen die een basisconditie hebben en deze willen onderhouden of verder ontwikkelen. Alhoewel het geen basistrainingen zijn voor Running of Nordic Walking zal binnen elke training aan specifieke technische scholing van Nordic of Running aandacht worden besteed.
De trainingen zijn onder meer bedoeld voor degenen die ook kracht willen ontwikkelen in schouders, armen en rug of voor sporters die alleen maar Running te intensief vinden of na een blessure actief willen revalideren. Tijdens de trainingen wordt gewerkt op een niveau, waarbij vooral de vetverbranding wordt aangesproken (gewichtsreductie).

Door wie
De trainingen worden verzorgd door een gekwalificeerde en ervaren trainer. Deze is al jarenlang als looptrainer verbonden aan de AVH. Hij heeft de sectie Nordic Walking opgezet en is tevens docent lichamelijke oefening. Als de groep groter wordt, zal een beroep worden gedaan op assistent-trainers, waardoor de individuele aandacht wordt gewaarborgd.

Kosten
Voor deze nieuwe activiteit wordt een gereduceerd tarief gehanteerd (zie: Hoe word je Lid?)

Meedoen?
Wil je meedoen of eerst meer weten? Kom een keer onverplicht trainen op de woensdagochtend en stel jouw vragen aan de trainer. Je kunt ook mailen naar